2018-11-15から1日間の記事一覧

睡眠にどれだけベッド選びが大切か

以前の私は、折り畳み式の硬いベッドで寝ていました。そのときは、1日8時間寝ても疲れが取れず、いつも疲労した感じがしていました。だから、週末もグッタリとしているだけです。結婚してからベッドを買い替えて、少し柔らかいベッドにしました。上部には低…